IMPLEMENTASI PENERAPAN SCHOOL WELL-BEING SEBAGAI STRATEGI PENCEGAHAN STRES AKADEMIK PESERTA DIDIK TINGKAT SMA
Keywords:
school well-being; stres akademik; sekolah menengah; kesehatan mental remaja; iklim sekolahAbstract
Stres akademik pada peserta didik SMA meningkat seiring tuntutan capaian, evaluasi berstandar, dan tekanan sosial dari sekolah maupun keluarga. Kondisi ini berpotensi menurunkan motivasi belajar, keterlibatan akademik, serta kesehatan mental remaja. Artikel ini mengkaji implementasi school well-being sebagai strategi pencegahan stres akademik pada jenjang SMA melalui studi literatur. Data diperoleh dari artikel ilmiah, laporan penelitian, dan buku rujukan yang relevan, kemudian dianalisis menggunakan analisis tematik untuk memetakan sumber stres akademik, dimensi school well-being, mekanisme protektif, serta langkah implementasi yang realistis di sekolah. Sintesis menunjukkan bahwa school well-being bekerja sebagai faktor protektif melalui relasi guru–peserta didik yang suportif, iklim sekolah yang aman dan partisipatif, pemenuhan kebutuhan psikologis dasar (otonomi, kompetensi, relasi), serta pengelolaan tuntutan akademik yang proporsional melalui dukungan pedagogis dan psikososial. Bukti empiris pada sekolah menengah cenderung menunjukkan hubungan negatif antara stres akademik dan school well-being, namun studi intervensi menampilkan hasil yang bervariasi dan sangat dipengaruhi integrasi program pada budaya sekolah, kesiapan guru, dan konsistensi pelaksanaan. Karena itu, school well-being perlu diposisikan sebagai strategi inti manajemen sekolah dengan tahapan: asesmen kebutuhan, perancangan kebijakan yang adil, penguatan kapasitas guru, pelibatan peserta didik dan orang tua, serta monitoring berkelanjutan.References
Baker, J. A., Grant, S., & Morlock, L. (2008). The teacher–student relationship as a developmental context for children with internalizing or externalizing behavior problems. *School Psychology Quarterly, 23*(1), 3–15. https://doi.org/10.1037/1045-3830.23.1.3
Deci, E. L., & Ryan, R. M. (2020). *Self-determination theory: Basic psychological needs in motivation, development, and wellness*. Guilford Press.
Fulambarkar, N., Seo, B., Testerman, A., Rees, M., Bausback, K., & Bunge, E. (2023). Review: Meta-analysis on mindfulness-based interventions for adolescents’ stress, depression, and anxiety in school settings: A cautionary tale. *Child and Adolescent Mental Health, 28*(2), 307–317. https://doi.org/10.1111/camh.12572
Konu, A., & Rimpelä, M. (2002). Well-being in schools: A conceptual model. *Health Promotion International, 17*(1), 79–87. https://doi.org/10.1093/heapro/17.1.79
OECD. (2021). *Student well-being: PISA 2018 results (Volume III)*. OECD Publishing.
Rickard, N. S., Chin, T.-C., Cross, D., Hattie, J., & Vella-Brodrick, D. A. (2024). Effects of a positive education programme on secondary school students’ mental health and wellbeing; challenges of the school context. *Oxford Review of Education, 50*(3), 309–331. https://doi.org/10.1080/03054985.2023.2211254
Seligman, M. E. P. (2019). *Positive education*. Free Press.
Syah, M. E., & Bantam, D. J. (2022). Konseling kelompok sebagai mediator hubungan antara tingkat stres akademik dengan school well-being pada siswa SMK Kelautan Kabupaten Gunungkidul di masa pandemi Covid-19. *Jurnal Diversita, 8*(2), 214–224.
UNESCO. (2020). *Happy schools: A framework for learner well-being in the Asia-Pacific*. UNESCO Publishing.
Vogelaar, S., Miers, A. C., Saab, N., Dusseldorp, E., van Loon, A. W. G., Creemers, H. E., & Asscher, J. J. (2024). Teaching adolescents about stress using a universal school-based psychoeducation program: A cluster randomised controlled trial. *School Mental Health*. https://doi.org/10.1007/s12310-024-09651-z
WHO. (2021). *Adolescent mental health*. World Health Organization.
Zins, J. E., Weissberg, R. P., Wang, M. C., & Walberg, H. J. (2020). *Building academic success on social and emotional learning*. Teachers College Press.
