HUBUNGAN SELF-COMPASSION DENGAN EMOTIONAL REGULATION PADA SISWA SMK
DOI:
https://doi.org/10.37755/jsbk.v15i1.2449Kata Kunci:
Kata kunci: regulasi emosi; remaja; welas asih diri; siswa SMKAbstrak
Kajian ini bertujuan menganalisis keterkaitan antara self-compassion dan regulasi emosi pada siswa di jenjang Sekolah Menengah Kejuruan (SMK). Fase remaja merupakan tahap krusial dalam kehidupan individu yang ditandai oleh berbagai tekanan dari aspek akademik maupun pergaulan sosial, sehingga kemampuan mengelola emosi menjadi kompetensi psikologis yang tidak dapat diabaikan. Penelitian ini dirancang menggunakan pendekatan kuantitatif korelasional yang melibatkan 20 siswa SMK Nasyrul Ulum sebagai partisipan, ditetapkan melalui purposive random sampling berdasarkan pertimbangan tertentu. Instrumen yang digunakan untuk mengumpulkan data berupa skala psikologis self-compassion dan skala regulasi emosi, kemudian dianalisis menggunakan uji korelasii Product Moment Pearson berbantuan SPSS. Uji prasyarat menunjukkan bahwa data memenuhi asumsi normalitas dan linearitas. Hasil analisis mengungkapkan adanya korelasi positif yang bermakna antara self-compassion dan regulasi emosi, dengan koefisien korelasi 0,498 dan nilai signifikansi 0,013 (p < 0,05). Hal ini mengindikasikan bahwa semakin tinggi kapasitas self-compassion yang dimiliki siswa, maka semakin baik pula kemampuan merekaidalam mengelola respons emosional. Temuan ini mengimplikasikan bahwa penguatan self-compassion dapat dijadikan sebagai salahi satu strategi dalam layanan bimbingan dan konseling guna meningkatkan regulasi emosi siswa.
Referensi
Andiany, H. D., Rochani, & Khairun, D. Y. (2024). Self compassion mahasiswa tingkat akhir yang sedang menyusun skripsi di fkip untirta. Jurnal Fokus Konseling, 10(1), 7–16. http://ejournal.umpri.ac.id/index.php/fokus
Anindita, W. D., & Situmorang, N. Z. (2024). Peran Regulasi Emosi, Konformitas Teman Sebaya Dan Self-Compassion Terhadap Perilaku Agresif Siswa Kelas VIII SMP Negeri 3 Sungai Raya. Journal Of Social Science Research, 4(4), 14318–14335.
Duri, R. R., Rahmi, K. A., Rahmadini, Y., & Yani, A. K. (2025). Pengaruh Regulasi Emosi terhadap Psychological Well-Being pada Mahasiswa Psikologi UNP Angkatan 2021. Observasi: Jurnal Publikasi Ilmu Psikologi, 3(2), 179–190.
Febrianti, V., & Boediman, L. M. (2024). STRATEGI SELF-COMPASSION : MENGURANGI STRES DI KALANGAN SISWA SMA. Jurnal Intervensi Psikologi, 16(2), 229–244.
Giyati, A. N., & Whibowo, C. (2023). Hubungan Antara Self-Compassion dan Regulasi Emosi dengan Stres pada Dewasa Awal. Psikodimensia, 22(1), 83–95. https://doi.org/10.24167/psidim.v22i1.5018
Hapsari, A. D., & Puspitasari, D. N. (2022). Kesejahteraan Psikologis pada Ibu Bekerja: Pengaruh Regulasi Emosi dan Self-Compassion. Jurnal Sains Psikologi, 11(2), 165–171. https://doi.org/10.17977/um023v11i22022p165-171
Hasmarlin, H., & Hirmaningsih. (2019). Self-Compassion dan Regulasi Emosi pada Remaja Self-Compassion and Emotion Regulation In Adolescence. Jurnal Psikologi, 15(2), 148–156. http://dx.doi.org/10.24014/jp.v14i2.7740
Hidayah, N., Yuliana, A. T., & Hanafi, H. (2020). Theoretical Validity of Problem Focused-Coping Skill Guideline to Develop Students’ Critical Thinking Skills. Jurnal Kajian Bimbingan Dan Konseling, 5(4), 183–191. https://doi.org/10.17977/um001v5i42020p183
Inaya, A. A., Bakar, R. M., & Hamid, H. (2024). Efektivitas Self-Compassion Writing Untuk Meningkatkan Regulasi Emosi Pada Mahasiswa Baru. Journal Of Social Science Research, 4(1), 5460–5469. https://j-innovative.org/index.php/Innovative/article/view/7922
Karinda, F. B. (2020). Belas kasih diri (self compassion) pada mahasiswa. Cognicia, 8(2), 234–252. https://doi.org/10.22219/cognicia.v8i2.11288
Meilasari, A., & Utami, M. S. (2022). The Role of Self-compassion to Depression in Teenagers Mediated by Emotion Regulation. Jurnal Psikologi, 49(2), 144–162. https://doi.org/10.22146/jpsi.67752
Meilinda, P., Putri, P. S., Polla, R. R., & Rajagukguk, R. O. (2024). Pengaruh Self Compassion Terhadap Regulasi Emosi pada Guru Anak Berkebutuhan Khusus di Kota Bandung. In Search (Informatic, Science, Entrepreneur, Applied Art, Research, Humanism), 23(1), 184–190.
Nurdin, M. N. H., Rahmah, A. I., Ansyar, A., Salim, M. Y., Jannah, M., & Fitriazahra, M. (2021). Regulasi Emosi sebagai Upaya Kontrol Diri Warga Binaan Rutan Kelas 1 Makassar. PENGABDI: Jurnal Hasil Pengabdian Masyarakat, 2(2), 197–203. https://doi.org/10.26858/pengabdi.v2i2.24976
Nurfarhanah, N., Ceria, P., & Karina, A. A. (2024). Emotional regulation of students in following online learning: What are the implications of counseling? ProGCouns: Journal of Professionals in Guidance and Counseling, 5(2), 127–133. https://doi.org/10.21831/progcouns.v5i2.54038
Octasya, T., & Antika, E. R. (2023). Pengaruh Self-Compassion Terhadap Regulasi Emosi Siswa Smp Negeri Kecamatan Semarang Timur Ditinjau Dari Gender. QUANTA: Jurnal Kajian Bimbingan Dan Konseling Dalam Pendidikan, 7(3), 99–107. https://doi.org/10.22460/quanta.v7i3.3918
Phenina Jasmine, L. W. (2024). Hubungan Regulasi Emosi Dengan Self-Compassion Pada Emerging Adulthood. Phronesis: Jurnal Ilmiah Psikologi Terapan, 13(3), 36–47. https://doi.org/10.4324/9781003524830-11
Purnawan A. Ragil. (2021). Peranan Regulasi Emosi, Kontrol Diri, Penerimaan Diri Terhadap Perilaku Agresif Siswa SMP Di Yogyakarta. Jurnal Muara Ilmu Sosial Humaniora Dan Seni, 5(1), 205–212.
Rahmayanti, F. D., & Nashori, F. (2024). The Role of Emotional Regulation as a Mediator of Self-Compassion and Stress in Students Completing Final Assignments. International Journal of Islamic Educational Psychology, 5(1), 1–20. https://doi.org/10.18196/ijiep.v5i1.17693
Ridwan, H. N. (2024). HUBUNGAN SELF-COMPASSION DENGAN REGULASI EMOSI PADA REMAJA.
Rizki, T. (2024). Hubungan Antara Self-Compassion Dengan Regulasi Emosi Pada Remaja.
Rusmaladewi, Dewi Rosaria Indah, Intan Kamala, H. A. (2020). REGULASI EMOSI PADA MAHASISWA SELAMA PROSES PEMBELAJARAN DARING DI PROGRAM STUDI PG-PAUD FKIP UPR. Jurnal Pendidikan Dan Psikologi Pintar Harati, 16(2), 33–46.
Silvia Wulan Febrianti, N. (2025). Regulasi Emosi Pada Siswa Kelas X Ditinjau Dari Jenis Kelamin. Empati: Jurnal Bimbingan Dan Konseling, 12(2), 225–235.
Syafitri, N., Lubis, R., Indrawan, Y. F., & Choong, T. C. (2024). Self-Compassion: Unveiling Mental Health Through Emotion Regulation in High-school Students. TAZKIYA Journal of Psychology, 12(1), 1–16. https://doi.org/10.15408/tazkiya.v12i1.37794
Syahrin, A., Sya, F., Utari, D., Hasibuan, M. K., Ulfa, N., Fitri, M., Anjani, D. A., Safarina, N. A., & Pratama, M. F. J. (2024). Psikoedukasi Regulasi Emosi Untuk Meningkatkan Hubungan Yang Positif Dalam Menghadapi Perbedaan Pendapat Antara Teman Sebaya Pada Siswa SMAN 2 DEWANTARA. Jurnal Pengabdian Kolaborasi Dan Inovasi, 2(5), 1674–1681.
Yulianti, I. D., & Wahyuni, E. (2023). Pengembangan Media Workbook dengan Mindful Self-Compassion untuk Meningkatkan Regulasi Emosi Mahasiswa Universitas Negeri Jakarta. INSIGHT: Jurnal Bimbingan Dan Konseling, 12(1), 21–27.
Unduhan
Diterbitkan
Terbitan
Bagian
Lisensi
Hak Cipta (c) 2026 Jihan Mila Mila, Anis Tri Yuliana, Firosal Jamilah, Lum’atul Helmiyah, Riyadlatul Qamariyah
Artikel ini berlisensi Creative Commons Attribution 4.0 International License.
